Você carrega a casa nas costas - e ainda se sente culpada por querer descansar.
Você cuida de tudo: filhos, casa, trabalho, agenda – mas parece que,
se você parar, tudo desmorona.
Essa aula é pra quem está cansada de tentar dar conta de tudo sozinha e quer mudar isso com clareza, leveza e estratégia.
Essa é a aula que vai te ajudar a sair da exaustão silenciosa.
com estratégias que funcionam na prática.
(mesmo que o outro não mude)
Na masterclass “Se você não mudar as regras do jogo, vai continuar carregando tudo sozinha”, você vai aprender a aliviar a carga mental, se posicionar com mais firmeza e reorganizar sua rotina com mais clareza e leveza.
Rosana Gonçalves
O que você vai descobrir na aula:
1 - O peso que ninguém vê - mas você sente todos os dias
Você vai entender o que é a carga invisível e como ela te desgasta emocionalmente, mesmo quando tudo parece “sob controle”. A clareza dessa estrutura é o primeiro passo para aliviar o peso que você carrega.
2 - A permissão que você nunca recebeu - e precisa se dar
3 - A mudança que começa em você - e transforma a relação
Sem brigas, sem jogos, sem espera: descubra como se posicionar com clareza e convidar o outro à corresponsabilidade – com ferramentas como o Cartão de Enfrentamento e outras.
Logo no dia seguinte, você vai conseguir:
Ferramentas práticas para aplicar já no dia seguinte
Parar de lembrar o outro de tudo
Coragem para parar de segurar tudo sozinha
Deixar que ele sinta as consequências de não participar
Estratégias que funcionam mesmo se o outro ainda não “ajudou”
Criar uma rotina mais leve, sem carregar o mundo nas costas
A leveza de lembrar que você também importa
Dizer “não” e manter - com firmeza e leveza
O que essa aula não é:
- Não é motivacional
- Não é uma crítica ao parceiro
- Não é sobre largar tudo
- É sobre sair da exaustão com ações reais
- É sobre voltar a se enxergar e se posicionar
- É sobre transformar a rotina sem guerra
Se você não mudar as regras do jogo, vai continuar carregando tudo sozinha.
Essa aula é o primeiro passo.
Um passo para aliviar o peso que você carrega.
Para se colocar no centro da sua própria rotina.
Com mais clareza, leveza e respeito por você mesma.
🎯 Ferramentas práticas pra aplicar no dia seguinte.
✅ Estratégias que funcionam mesmo que o outro não mude.
🌿 Coragem pra parar de segurar tudo sozinha — com leveza.
MASTERCLASS
Se você não mudar
as regras do jogo
vai continuar carregando tudo sozinha.
R$ 37,90
Acesso imediato via Hotmart
- COMPRA SEGURA
ESSE É UM INVESTIMENTO SEGURO!
Assista à masterclass com calma, veja se o conteúdo ressoa com a sua realidade – e se por qualquer motivo você sentir que não é pra você, é só enviar um e-mail.
Eu faço questão de devolver 100% do valor investido – com respeito, acolhimento e sem burocracia.
Conheça quem vai conduzir a masterclass
Eu sou Rosana Gonçalves
Apaixonada por transformar a vida de mulheres através da escuta, do acolhimento e da clareza emocional. Atuo há mais de 14 anos como terapeuta, ajudando mulheres a se posicionarem com firmeza, romperem ciclos tóxicos e se reconectarem com sua própria essência.
Histórico profissional
- Graduação em Psicologia
- Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental
- Pós-graduação em Psicologia Positiva - IBC
- Master Coach em Relacionamentos
- Certificação Internacional – Behavioral Coaching Institute (BCI)
- Global Coaching Community (GCC)
- International Association of Coaching (IAC)
- Center for Advanced Coaching (CAC)
- European Coaching Association (ECA)
Também atuei por quase uma década como gestora de RH em consultorias de TI, o que ampliou meu olhar para os desafios emocionais da mulher moderna. Hoje, integro toda essa bagagem com uma abordagem terapêutica prática, acolhedora e focada em resultados reais.
O que dizem outras mulheres
Relatos de quem escolheu mudar
Como a Maria mudou sua relação.
Maria parou de carregar o relacionamento sozinha.
Maria se posicionou ... e tudo começou a mudar.
Ficou com alguma dúvida?
Veja as perguntas mais frequentes
É uma aula gravada, pensada para você assistir no seu tempo, com calma – e aplicar as ferramentas no seu ritmo.
Não. A aula é pra qualquer mulher que se sente sobrecarregada e quer mudar a forma como se posiciona e organiza sua rotina – com ou sem parceiro.
Com certeza! Ela complementa muito bem seu processo, trazendo ferramentas práticas e novas reflexões que você pode levar inclusive para suas sessões.
Chegou a Hora da Decisão:
Ou pode dar um passo real pra mudar isso com mais clareza, leveza e respeito por você mesma, e finalmente criar espaço para uma rotina mais leve e consciente.
Essa é a sua chance de reorganizar sua rotina emocional, se posicionar com firmeza e aliviar esse peso que nunca foi só seu.